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标题: 营养美味蟹黄堡 [打印本页]

作者: wfhsyy    时间: 2015-6-10 14:02
标题: 营养美味蟹黄堡
本帖最后由 wfhsyy 于 2015-6-10 14:07 编辑

美味又营养的蟹黄堡,作为早餐也是一个很不错的选择,一起跟着来学习一下吧。

难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
主料
鸡胸肉
200克
汉堡坯3个
辅料
辣椒粉20克
大蒜粉10克
料酒10克
面粉100克
淀粉100克
适量
蔬菜适量
沙拉酱10克
番茄酱
5克

美味蟹黄堡的做法步骤

1. 鸡胸肉加入调味料腌制入味



2. 裹上适量的面粉和淀粉混合物



3. 锅中加入热油,下入鸡排炸至金黄捞出沥油



4. 准备3个汉堡坯



5. 比较大的鸡排一分为二



6. 然后依次放上鸡排、番茄酱、蔬菜例如番茄、酸黄瓜和生菜等,盖上另一半面包坯即可。





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